¿Cómo limpio mi estómago?
- Incorpora probióticos en tu dieta para ayudar a regular las bacterias intestinales.
- Consuma alimentos fermentados como kimchi, chucrut o kéfir.
- Beba té de jengibre o tome suplementos de jengibre para ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón.
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