Certains des meilleurs aliments pour nettoyer votre côlon comprennent : – Légumes-feuilles comme les épinards, le chou frisé et le chou vert – Fruits frais comme les pommes, les baies et les poires – Légumes crucifères comme le brocoli, le chou-fleur et le chou de Bruxelles – Céréales entières comme le riz brun, le quinoa et l'orge