How To Flush Your Bowels Fast?
- Bevi molta acqua. L'acqua aiuta a eliminare le tossine dal corpo, compreso il sistema digestivo.
- Mangia cibi ricchi di fibre. Le fibre aiutano a mantenere la regolarità intestinale e favoriscono la salute del colon.
- Fai attività fisica regolarmente. L’attività fisica può aiutare a migliorare i movimenti intestinali e stimolare il colon.
- Evita gli alimenti trasformati. Gli alimenti trasformati sono ricchi di sostanze chimiche e conservanti che possono danneggiare il sistema digestivo.
Sale Cousultant: La signora Lucia |
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