Hoe je darmen snel spoelen?
- Drink veel water. Water helpt de gifstoffen uit uw lichaam weg te spoelen, inclusief uw spijsverteringsstelsel.
- Eet vezelrijk voedsel. Vezels helpen de darmregelmaat te behouden en bevorderen de gezondheid van de dikke darm.
- Regelmatig trainen. Lichamelijke activiteit kan helpen de stoelgang te verbeteren en de dikke darm te stimuleren.
- Vermijd bewerkte voedingsmiddelen. Bewerkte voedingsmiddelen bevatten veel chemicaliën en conserveermiddelen die uw spijsverteringsstelsel kunnen beschadigen.
 |
|
Verkoopcouches: Mevrouw Lucy |
Verkoopconsulent : Mr Mark |
