Como limpar seu trato digestivo naturalmente?
- Beba muita água. A água ajuda a eliminar as toxinas do corpo, incluindo o sistema digestivo.
- Coma alimentos ricos em fibras. A fibra ajuda a manter a regularidade intestinal e promove a saúde do cólon.
- Exercite-se regularmente. A atividade física pode ajudar a melhorar os movimentos intestinais e estimular o cólon.
- Evite alimentos processados. Os alimentos processados são ricos em produtos químicos e conservantes que podem danificar o sistema digestivo.
- Limite a ingestão de álcool e cafeína. Essas substâncias podem irritar o revestimento do cólon e causar inflamação.
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Cousista de venda: Sra. Lúcia |
Consultor de Vendas : Sr. Mark |
