منهنجي آنڊن کي ڪيئن فلش ڪجي؟
توهان جي آنڊن کي فلش ڪرڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته گهڻو پاڻي پيئجي ۽ غذا کائو جنهن ۾ فائبر ۾ وڌيڪ هجي. توھان ھيبل سپليمنٽس پڻ استعمال ڪري سگھو ٿا يا ڪولن ھائيڊروٿراپي جي ڪوشش ڪري سگھو ٿا ڪنھن فضول يا زهر کي ٻاھر ڪڍڻ ۾ مدد لاءِ.
 |
|
وڪرو ڪرڻ وارو مسز لوسي |
وڪرو صلاحڪار : مسٽر نشان |
