قبضن لاء سٺو صفائي ڇا آهي؟
قبض لاء هڪ سٺو صفائي هڪ اعلي فائبر غذا، ڪافي پاڻي پيئڻ ۽ باقاعدي ورزش شامل آهي. اضافي طور تي، هربل سپليمنٽ يا ڪالون هائيڊروپراپي کي قبض کي دور ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
 |
|
وڪرو ڪرڻ وارو مسز لوسي |
وڪرو صلاحڪار : مسٽر نشان |
