¿Necesito preparar mi colon?

Beba unos litros de agua durante el día anterior a su sesión (pista: intente hacer esto todos los días) para asegurarse de estar bien hidratado durante la sesión. A menos que esté en ayunas, coma alimentos sanos y nutritivos el día de su sesión de hidroterapia de colon. Lo ideal es comer una comida de dos a cuatro horas antes de su examen de colon, pero no debe consumir ningún alimento ni bebida en las dos horas previas a su cita.
Te estás cuidando bien, así que recuerda dedicar el tiempo y el espacio que necesitas para mantener la mente tranquila. Su cuerpo responde mejor al tratamiento cuando está relajado: la respiración profunda, la risa, el ejercicio, la música relajante y un ambiente positivo y de apoyo ayudan a promover este estado de calma.

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