Dois-je préparer mon côlon ?

Merci de boire quelques litres d'eau tout au long de la journée précédant votre séance (indice : essayez de le faire tous les jours) pour être sûr d'être bien hydraté pendant toute la durée de votre séance. Sauf si vous jeûnez, mangez des aliments sains et nutritifs le jour de votre séance d’hydrothérapie du côlon. L'idéal est de prendre un repas deux à quatre heures avant votre examen du côlon, mais vous ne devez consommer aucun aliment ni boisson dans les deux heures précédant votre rendez-vous.
Vous prenez bien soin de vous, alors n’oubliez pas de prévoir le temps et l’espace dont vous avez besoin pour garder l’esprit calme. Votre corps réagit mieux au traitement lorsqu'il est détendu : la respiration profonde, le rire, l'exercice, la musique apaisante et un environnement positif et favorable contribuent tous à promouvoir cet état de calme.

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