Cómo limpiar tu intestino de forma natural
- Consuma una dieta rica en fibra.
- Manténgase hidratado bebiendo mucha agua.
- Haga ejercicio con regularidad para estimular las deposiciones.
- Evite los alimentos procesados, el azúcar y el alcohol.
- Considere el uso de suplementos naturales como probióticos y enzimas digestivas.
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