Come pulire completamente il tuo sistema digestivo
- Bevi molta acqua per mantenere il cibo in movimento attraverso il tuo sistema digestivo.
- Mangiare molti cibi ricchi di fibre come frutta, verdura e cereali integrali.
- Stai lontano dagli alimenti trasformati, dallo zucchero e dai cibi grassi.
- Impegnarsi in una regolare attività fisica per aiutare a far muovere le cose.
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Sale Cousultant: La signora Lucia |
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