توهان جي هاضمي سسٽم کي وقف ڪرڻ لاء هڪ مختصر رس يا پاڻي تيزيء سان غور ڪريو. گهڻو پاڻي پيئو ۽ اعليٰ فائبر غذا استعمال ڪريو. پروسيس ٿيل کاڌي ۽ کنڊ کان بچاء.

عارضي درد ۽ تڪليف. نزاڪت يا چکر اچڻ. ڊيهائيڊريشن جيڪڏهن سيشن کان پوءِ مناسب هائيڊريشن برقرار نه رهي.

بهتر هضم ۽ غذائي جذب. قبض ۽ ڦڦڙن کان نجات. وڌايل توانائي ۽ مجموعي خوشحالي.

ڪولن جي صفائي لاءِ ٻيا آپشن شامل آهن فائبر سپليمنٽس، هيبل سپليمنٽس، ۽ ڪافي پاڻي پيئڻ.

قيمتون مختلف ٿي سگهن ٿيون مقام ۽ فراهم ڪندڙ جي لحاظ کان، پر سراسري طور تي، هڪ نوآبادياتي هائيڊروٿراپي سيشن جي قيمت $75- $150 جي وچ ۾ ٿي سگهي ٿي.

ڪنهن به ڪالون صاف ڪرڻ شروع ڪرڻ کان پهريان صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪريو. هڪ نرم صفائي چونڊيو جنهن ۾ سخت جلاب يا اينيما شامل نه هجي. ھائيڊريٽ رهو ۽ صفائي دوران ڪافي فائبر استعمال ڪريو.

هڪ اعلي فائبر غذا کائو. ڪافي پاڻي پيئڻ سان hydrated رهو. باقاعدي ورزش ڪريو پيٽ جي حرڪت کي تيز ڪرڻ لاءِ. پروسيس ٿيل کاڌي، کنڊ ۽ شراب کان بچاء. قدرتي سپليمنٽ استعمال ڪرڻ تي غور ڪريو جهڙوڪ پروبيوٽڪس ۽ هاضمي اينزيمس.

توهان جي پيٽ کي صاف ڪرڻ جا ڪجهه طريقا شامل آهن گهڻو پاڻي پيئڻ، ميون ۽ ڀاڄيون کائڻ، ۽ پروسيس ٿيل ۽ مٺي کاڌي کان بچڻ. اسان سان رابطو ڪريو جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا اسان جي ڪولن ھائيڊروٿراپي مشينن جو مقامي ورهائيندڙ، مھرباني ڪري اسان سان اي ميل ذريعي رابطو ڪريو: lucy@colonhydrotherapymachine.org، WhatsApp: …

کولن هائيڊروٿراپي سيشن جي تعدد توهان جي انفرادي ضرورتن ۽ صحت جي مقصدن تي منحصر آهي. هڪ لائسنس يافته عملي توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو توهان جي لاءِ بهترين تعدد جو تعين ڪرڻ.

توهان اميد ڪري سگهو ٿا ته هلڪو محسوس ڪرڻ، وڌيڪ جوان ٿيڻ، ۽ کولن هائيڊروٿراپي کان پوء بهتر هضم آهي.

کولن کي صاف ڪرڻ لاءِ، توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا اينيما، جڙي ٻوٽين جي سپليمنٽس، يا ڪولن ھائيڊروٿراپي.

پنهنجي پيٽ کي صاف ڪرڻ لاء، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا وڌيڪ فائبر سان ڀريل کاڌو کائڻ، ڪافي پاڻي پيئڻ، ۽ پروسيس ٿيل ۽ جنڪ فوڊ کان بچڻ.