کولن هائيڊروٿراپي توهان جي آنڊن کي خالي ڪرڻ جو تمام مؤثر طريقو آهي. توهان پڻ ڪوشش ڪري سگهو ٿا هڪ اعلي فائبر غذا کائڻ، هائيڊريٽ رهڻ، ۽ باقاعده ورزش ڪرڻ. کولن هائيڊروٿراپي هڪ محفوظ ۽ موثر طريقو آهي جيڪو کولن کي صاف ڪرڻ لاءِ. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ورهائيندڙ بڻجڻ ۾ …

ڪولن هائيڊروٿراپي عام طور تي محفوظ آهي جڏهن هڪ تربيت يافته پروفيسر طرفان ڪيو ويو آهي. تنهن هوندي به، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان پهريان توهان جي عمل کي ختم ڪرڻ کان اڳ.

ڪولن هائيڊروٿراپي هڪ تربيت يافته پروفيسر طرفان ڪيو وڃي. ان عمل ۾ ملاح ۾ ٽيوب داخل ڪرڻ ۽ آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي پاڻي ڀرڻ، پوءِ پاڻي ۽ فضول مواد کي ڇڏڻ شامل آھي.

فائبر ۾ مالا مال هڪ صحتمند غذا کائڻ، ڪافي پاڻي پيئڻ، ۽ باقاعده ورزش ڪرڻ سان توهان جي ننڍي آنڊن کي قدرتي طور تي صاف ڪرڻ ۾ مدد ملندي.

کولن هائيڊروٿراپي کان پوء، توهان شايد ڪجهه تڪليف ۽ درد جو تجربو ڪري سگهون ٿا. توهان شايد گيس پاس ڪري سگهون ٿا ۽ پيٽ جي تحريڪن کي معمول کان گهڻو ڪري سگھي ٿو.

کولن هائيڊروٿراپي توهان جي کولن کي صاف ڪرڻ جو سڀ کان وڌيڪ مؤثر طريقو آهي. توهان پڻ ڪوشش ڪري سگهو ٿا هڪ اعلي فائبر غذا کائڻ، ڪافي پاڻي پيئڻ، ۽ باقاعده ورزش ڪرڻ.

ڪولن هائيڊروٿراپي جي تعدد انفرادي ضرورتن تي منحصر آهي. ڪجهه ماڻهن کي ٿوري عرصي ۾ ڪيترن ئي سيشن جي ضرورت هوندي، جڏهن ته ٻين کي هر ڪجهه مهينن ۾ هڪ سيشن جي ضرورت هوندي.

ٽيوب 1-2 انچ جي باري ۾ ريٽم ۾ داخل ڪئي وئي آهي. پاڻي پوءِ آهستي آهستي ڪولن ۾ داخل ٿئي ٿو.

ڪولن هائيڊروٿراپي پاڻي استعمال ڪندي کولن کي صاف ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. ان ۾ مستطيل ۾ ٽيوب داخل ڪرڻ ۽ آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي پاڻي ڀرڻ، پوءِ پاڻي ۽ فضول مواد کي ڇڏڻ شامل آھي.

کاڌو جيڪي هاضمي جي مدد ڪن ٿا ۽ توهان جي سسٽم مان زهر کي ختم ڪن ٿا توهان جي گٽ کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. ھن ۾ ميوا، ڀاڄيون، لين پروٽين، پروبائيوٽڪس، ۽ ھضمي اينزيما شامل آھن. توھان پڻ ڪوشش ڪري سگھوٿا سپليمنٽس جھڙوڪ مگنيشيم آڪسائيڊ ۽ فائبر. توهان جي هضمي سسٽم جو خيال رکڻ …

توهان جي آنڊن ۽ آنڊن کي صاف ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجي غذا مان ڪنهن به غير صحت مند کاڌي کي هٽائڻ جي ضرورت آهي ۽ انهن کي غذائيت سان ڀريل خوراڪ سان تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. توھان پڻ ڪوشش ڪري سگھوٿا سپليمنٽس جھڙوڪ فائبر، ھضمي انزايمز، ۽ ميگنيشيم آڪسائيڊ. ٻيو اختيار هڪ colonic آبپاشي يا colonic هائيڊروٿراپي آهي. …

توهان پنهنجي غذا مان ڪنهن به غير صحتمند خوراڪ کي هٽائڻ ۽ انهن کي غذائيت سان ڀرپور خوراڪ سان تبديل ڪندي پنهنجي پيٽ کي صاف ڪري سگهو ٿا. توهان پنهنجي معمول ۾ روزو رکڻ يا رسڻ کي به شامل ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان جي هاضمي واري نظام کي وقفو ڏئي سگهجي. ان کان علاوه، توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا سپليمنٽس جھڙوڪ پروبائيوٽڪس، …