توهان جي آنڊن ۽ آنڊن کي صاف ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجي غذا مان ڪنهن به غير صحت مند کاڌي کي هٽائڻ جي ضرورت آهي ۽ انهن کي غذائيت سان ڀريل خوراڪ سان تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. توھان پڻ ڪوشش ڪري سگھوٿا سپليمنٽس جھڙوڪ فائبر، ھضمي انزايمز، ۽ ميگنيشيم آڪسائيڊ. ٻيو اختيار هڪ colonic آبپاشي يا colonic هائيڊروٿراپي آهي. اهي توهان جي سسٽم کي فلش ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ۽ ڪنهن به تعمير ٿيل زهر کي ختم ڪري سگھن ٿا.