پڪ ڪريو ته توهان صاف ڪرڻ کان اڳ ۽ سڄي صفائي ۾ چڱي طرح هائيڊريٽ ٿيل آهيو. قدرتي ۽ نرم طريقا استعمال ڪريو جهڙوڪ فائبر سپليمينٽ يا هيبل چانهه. ڪنهن به نئين سپليمنٽ يا علاج جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان صحت جي سار سنڀار جي ماهر سان صلاح ڪريو.

ڪافي فائبر ۽ پاڻي سان گڏ هڪ صحتمند، سڄي کاڌي جي غذا تي ڌيان ڏيو. detoxifying herbs شامل ڪريو جهڙوڪ کير جي ٿلهي يا ڊنڊيلين روٽ. تعمير ٿيل زهر ۽ فضول کي ختم ڪرڻ لاءِ پيشه ورانه ڪولن هائيڊروٿراپي علاج تي غور ڪريو.

ماهرن سال ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا ڪالون صاف ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. جيڪي ماڻهو هاضمي جي مسئلن يا دائمي قبضي سان گڏ آهن انهن کي وڌيڪ بار بار صفائي مان فائدو حاصل ڪري سگھي ٿو.

پاڻي، فائبر، ۽ پروبيوٽڪس جي ميلاپ کي استعمال ڪندي هڪ قدرتي کولن کي صاف ڪري ٿو. جڙي ٻوٽين جو سپليمينٽس جهڙوڪ psyllium husk، مگنيشيم، يا الو ويرا جو رس. مڪمل صفائي لاءِ پيشه ورانه هائيڊروٿراپي علاج.

جڙي ٻوٽي جي چانهه جهڙوڪ مرچ منٽ، چيمومائل، يا ڊنڊيلين روٽ. چالو چارڪو سپليمنٽس يا مشروبات. ليمن جو پاڻي يا ايپل سائڊر سرڪي هضم کي تيز ڪرڻ ۽ آنڊن جي حرڪت کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ.

Incorporate probiotics into your diet to help regulate your gut bacteria. Eat fermented foods such as kimchi, sauerkraut, or kefir. Drink ginger tea or take ginger supplements to help reduce inflammation and bloating.

Drink plenty of water to keep your food moving through your digestive system. Eat plenty of fiber-rich foods such as fruits, vegetables, and whole grains. Stay away from processed foods, sugar, and fatty foods. Engage in regular physical activity to help get things moving.

Contact us at lucy@colonhydrotherapymachine.org or via WhatsApp at 86135.1090.74.01 to learn more about becoming a distributor of our world-class colon hydrotherapy machines.

Consider a short juice or water fast to give your digestive system a break. Drink plenty of water and consume high fiber foods. Avoid processed foods and sugar.

Temporary cramping and discomfort. Nausea or dizziness. Dehydration if proper hydration is not maintained after the session.

Improved digestion and nutrient absorption. Relief from constipation and bloating. Increased energy and overall wellbeing.

Other options for colon cleansing include fiber supplements, herbal supplements, and drinking plenty of water.