Rincer votre système digestif implique plusieurs étapes différentes. Tout d’abord, vous devez supprimer tous les aliments malsains de votre alimentation et les remplacer par des aliments riches en nutriments. Vous pouvez également essayer de jeûner ou de faire des jus de fruits pour donner une pause à votre système digestif et lui permettre de se réinitialiser. Ensuite, vous pouvez essayer des suppléments tels que des fibres, des enzymes digestives et de l'oxyde de magnésium. Ceux-ci peuvent aider à maintenir votre système digestif régulier et à éliminer les toxines de votre système.