Il lavaggio del sistema digestivo prevede alcuni passaggi diversi. Innanzitutto, è necessario eliminare dalla dieta tutti gli alimenti malsani e sostituirli con alimenti ricchi di sostanze nutritive. Puoi anche provare a digiunare o a usare succhi per dare una pausa al tuo sistema digestivo e consentirgli di ripristinarsi. Successivamente, puoi provare integratori come fibre, enzimi digestivi e ossido di magnesio. Questi possono aiutare a mantenere regolare il sistema digestivo e rimuovere le tossine dal sistema.