Pour nettoyer votre système digestif, vous devez supprimer tous les aliments malsains de votre alimentation et les remplacer par des aliments riches en nutriments. Vous pouvez également essayer de jeûner ou de faire des jus de fruits pour donner une pause à votre système digestif et lui permettre de se réinitialiser. Une autre option consiste à essayer des suppléments qui favorisent la digestion et éliminent les toxines de votre système. Cela peut inclure des probiotiques, des enzymes digestives et du magnésium.