Per pulire il tuo sistema digestivo, devi eliminare tutti gli alimenti malsani dalla tua dieta e sostituirli con cibi ricchi di sostanze nutritive. Puoi anche provare a digiunare o a usare succhi per dare una pausa al tuo sistema digestivo e consentirgli di ripristinarsi. Un'altra opzione è provare integratori che supportano la digestione ed eliminano le tossine dal sistema. Questo può includere probiotici, enzimi digestivi e magnesio.