Você pode limpar seu intestino removendo quaisquer alimentos não saudáveis ​​de sua dieta e substituindo-os por alimentos ricos em nutrientes. Você também pode incorporar jejum ou sucos em sua rotina para dar uma pausa ao sistema digestivo. Além disso, você pode experimentar suplementos como probióticos, enzimas digestivas e magnésio. Isso pode ajudar a apoiar a digestão e remover toxinas do sistema.