توهان جي هاضمي سسٽم کي ڪيئن صاف ڪجي؟
توهان جي هضمي سسٽم کي صاف ڪرڻ لاء، توهان کي صحتمند غذا ۽ طرز زندگي برقرار رکڻ جي ضرورت آهي. ڪافي ميوا، ڀاڄيون ۽ سڄو اناج کائو، ۽ پروسيس ٿيل کاڌي ۽ مٺي مشروبات کان پاسو ڪريو. گهڻو پاڻي پيئو ۽ باقاعده ورزش حاصل ڪريو هاضمي کي بهتر ڪرڻ ۽ آنڊن جي حرڪت کي وڌائڻ ۾ مدد لاءِ.
 |
|
وڪرو ڪرڻ وارو مسز لوسي |
وڪرو صلاحڪار : مسٽر نشان |
