During a colonic irrigation, warm water is slowly pumped into the colon through the rectum, and waste is flushed out of the body. اهو کولن کي صاف ڪرڻ لاء هڪ محفوظ ۽ موثر طريقو آهي.

توهان جي کولن کي صاف ڪرڻ لاء، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا هڪ هربل کولن صاف ڪرڻ، جنهن ۾ شامل آهن سپليمنٽس ۽ جڙي ٻوٽين کي وڌائڻ لاء آنت جي تحريڪن کي وڌائڻ ۽ detoxification. اهو ضروري آهي ته هڪ صحتمند غذا جي پيروي ڪرڻ ۽ هن عمل دوران hydrated رهڻ.

کولن کي صاف ڪرڻ جا ڪيترائي قدرتي طريقا آهن، جن ۾ فائبر سان مالا مال کاڌو کائڻ، ڪافي پاڻي پيئڻ، ۽ باقاعده ورزش ڪرڻ شامل آهن. ڪالونڪ آبپاشي پڻ کولن کي صاف ڪرڻ جو هڪ مؤثر طريقو آهي.

هڪ صحتمند گٽ مجموعي خوشحالي لاء ضروري آهي، ۽ خراب بيڪرياريا ڪيترن ئي مسئلن جهڙوڪ چمڪندڙ، گيس ۽ دستن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پنهنجي جسم کي خراب بيڪٽيريا کان پاڪ ڪرڻ لاءِ، پروبيوٽڪ سان مالا مال کاڌو استعمال ڪريو، پروسيس ٿيل کاڌي کان پاسو ڪريو، ۽ هائيڊريٽ رهو.

ڪالون صاف ڪرڻ هڪ عمل آهي جنهن ۾ زهر جي کولن کي صاف ڪرڻ ۽ فضول تعمير ڪرڻ شامل آهي. اهو صحتمند هضم کي وڌائڻ، سوزش کي گهٽائڻ، ۽ مجموعي صحت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڪولن وڏي آنڊن جو هڪ حصو آهي جيڪو هضمي نظام ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. اهو غذا مان غذائي ۽ پاڻي ڪڍڻ ۽ جسم مان فضول ختم ڪرڻ جو ذميوار آهي.

ڪولن هائيڊروٿراپي وزن گھٽائڻ جو علاج نه آهي، بلڪه هضمي صحت کي بهتر ڪرڻ ۽ فضول کي ختم ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا، پر ڪجهه ماڻهو رپورٽ ڪن ٿا ته علاج کان پوءِ گهٽ ڦوٽو ۽ هلڪو محسوس ٿئي ٿو. اسان سان رابطو ڪريو جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا مقامي تقسيم ڪندڙ بڻجڻ ۾ …

پڪ ڪريو ته توهان صاف ڪرڻ کان اڳ ۽ سڄي صفائي ۾ چڱي طرح هائيڊريٽ ٿيل آهيو. قدرتي ۽ نرم طريقا استعمال ڪريو جهڙوڪ فائبر سپليمينٽ يا هيبل چانهه. ڪنهن به نئين سپليمنٽ يا علاج جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان صحت جي سار سنڀار جي ماهر سان صلاح ڪريو.

ڪافي فائبر ۽ پاڻي سان گڏ هڪ صحتمند، سڄي کاڌي جي غذا تي ڌيان ڏيو. detoxifying herbs شامل ڪريو جهڙوڪ کير جي ٿلهي يا ڊنڊيلين روٽ. تعمير ٿيل زهر ۽ فضول کي ختم ڪرڻ لاءِ پيشه ورانه ڪولن هائيڊروٿراپي علاج تي غور ڪريو.

ماهرن سال ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا ڪالون صاف ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. جيڪي ماڻهو هاضمي جي مسئلن يا دائمي قبضي سان گڏ آهن انهن کي وڌيڪ بار بار صفائي مان فائدو حاصل ڪري سگھي ٿو.

پاڻي، فائبر، ۽ پروبيوٽڪس جي ميلاپ کي استعمال ڪندي هڪ قدرتي کولن کي صاف ڪري ٿو. جڙي ٻوٽين جو سپليمينٽس جهڙوڪ psyllium husk، مگنيشيم، يا الو ويرا جو رس. مڪمل صفائي لاءِ پيشه ورانه هائيڊروٿراپي علاج.

جڙي ٻوٽي جي چانهه جهڙوڪ مرچ منٽ، چيمومائل، يا ڊنڊيلين روٽ. چالو چارڪو سپليمنٽس يا مشروبات. ليمن جو پاڻي يا ايپل سائڊر سرڪي هضم کي تيز ڪرڻ ۽ آنڊن جي حرڪت کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ.