پنھنجي غذا ۾ پروبائيوٽڪس شامل ڪريو توھان جي گٽ بيڪرياريا کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاء. خمير ٿيل کاڌو کائو جهڙوڪ ڪيمچي، سورڪراٽ، يا ڪيفير. ادرک جي چانهه پيئو يا ادرک جي سپليمينٽس وٺو ته جيئن سوزش ۽ ڦڦڙن کي گهٽائڻ ۾ مدد ملي سگهي.

توهان جي کاڌي کي توهان جي هاضمي سسٽم ذريعي منتقل ڪرڻ لاء ڪافي پاڻي پيئو. فائبر سان مالا مال کاڌو کائو جهڙوڪ ميون، ڀاڄيون ۽ سڄو اناج. پروسيس ٿيل کاڌي، کنڊ ۽ ٿلهي کاڌي کان پري رهو. شين کي منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء باقاعده جسماني سرگرمي ۾ مشغول ڪريو.

اسان سان رابطو ڪريو lucy@colonhydrotherapymachine.org تي يا واٽس اپ ذريعي 86135.1090.74.01 تي اسان جي عالمي معيار جي ڪولن هائيڊروٿراپي مشينن جي ڊسٽريبيوٽر ٿيڻ بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ.

توهان جي هاضمي سسٽم کي وقف ڪرڻ لاء هڪ مختصر رس يا پاڻي تيزيء سان غور ڪريو. گهڻو پاڻي پيئو ۽ اعليٰ فائبر غذا استعمال ڪريو. پروسيس ٿيل کاڌي ۽ کنڊ کان بچاء.

عارضي درد ۽ تڪليف. نزاڪت يا چکر اچڻ. ڊيهائيڊريشن جيڪڏهن سيشن کان پوءِ مناسب هائيڊريشن برقرار نه رهي.

بهتر هضم ۽ غذائي جذب. قبض ۽ ڦڦڙن کان نجات. وڌايل توانائي ۽ مجموعي خوشحالي.

ڪولن جي صفائي لاءِ ٻيا آپشن شامل آهن فائبر سپليمنٽس، هيبل سپليمنٽس، ۽ ڪافي پاڻي پيئڻ.

قيمتون مختلف ٿي سگهن ٿيون مقام ۽ فراهم ڪندڙ جي لحاظ کان، پر سراسري طور تي، هڪ نوآبادياتي هائيڊروٿراپي سيشن جي قيمت $75- $150 جي وچ ۾ ٿي سگهي ٿي.

ڪنهن به ڪالون صاف ڪرڻ شروع ڪرڻ کان پهريان صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪريو. هڪ نرم صفائي چونڊيو جنهن ۾ سخت جلاب يا اينيما شامل نه هجي. ھائيڊريٽ رهو ۽ صفائي دوران ڪافي فائبر استعمال ڪريو.

هڪ اعلي فائبر غذا کائو. ڪافي پاڻي پيئڻ سان hydrated رهو. باقاعدي ورزش ڪريو پيٽ جي حرڪت کي تيز ڪرڻ لاءِ. پروسيس ٿيل کاڌي، کنڊ ۽ شراب کان بچاء. قدرتي سپليمنٽ استعمال ڪرڻ تي غور ڪريو جهڙوڪ پروبيوٽڪس ۽ هاضمي اينزيمس.

آئرلينڊ ۾ ڪالوني هائيڊروٿراپي سان صفائي جو تجربو حاصل ڪريو ڪالونڪ هائيڊروٿراپي ڇا آهي؟ ڪالونڪ هائيڊروٿراپي، جنهن کي ڪالوني آبپاشي جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، هڪ طريقو آهي جيڪو کولن کي صاف ڪري ٿو ان کي گرم پاڻي سان فلش ڪري فضول ۽ زهر کي ختم ڪرڻ لاء. اهو هڪ محفوظ ۽ موثر طريقو آهي …