Per pulire il tuo intestino e il tuo intestino, devi rimuovere tutti gli alimenti malsani dalla tua dieta e sostituirli con cibi ricchi di sostanze nutritive. Puoi anche provare integratori come fibre, enzimi digestivi e ossido di magnesio. Un'altra opzione è l'irrigazione del colon o l'idroterapia del colon. Questi possono aiutare a ripulire il sistema e rimuovere eventuali tossine accumulate.