Om uw darmen en darmen schoon te maken, moet u ongezond voedsel uit uw dieet verwijderen en vervangen door voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen. Je kunt ook supplementen proberen zoals vezels, spijsverteringsenzymen en magnesiumoxide. Een andere optie is colonirrigatie of colonhydrotherapie. Deze kunnen helpen om uw systeem schoon te spoelen en eventuele opgehoopte gifstoffen te verwijderen.