Um Ihren Darm und Darm zu reinigen, müssen Sie alle ungesunden Lebensmittel aus Ihrer Ernährung streichen und durch nährstoffreiche Lebensmittel ersetzen. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel wie Ballaststoffe, Verdauungsenzyme und Magnesiumoxid ausprobieren. Eine weitere Möglichkeit ist eine Darmspülung oder Colon-Hydro-Therapie. Diese können dabei helfen, Ihr System auszuspülen und angesammelte Giftstoffe zu entfernen.