Om uw spijsverteringsstelsel schoon te maken, moet u ongezond voedsel uit uw dieet verwijderen en vervangen door voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen. Je kunt ook proberen te vasten of sap te maken om je spijsverteringsstelsel een pauze te geven en het te laten resetten. Een andere optie is om supplementen te proberen die de spijsvertering ondersteunen en gifstoffen uit uw systeem verwijderen. Dit kan probiotica, spijsverteringsenzymen en magnesium omvatten.