Para limpar seu sistema digestivo, você precisa remover todos os alimentos não saudáveis ​​de sua dieta e substituí-los por alimentos ricos em nutrientes. Você também pode tentar jejuar ou tomar suco para dar uma pausa ao sistema digestivo e permitir que ele se reinicie. Outra opção é experimentar suplementos que apoiem a digestão e removam toxinas do sistema. Isso pode incluir probióticos, enzimas digestivas e magnésio.